불면증 영양제

불면증은 잠들기 어렵거나, 자주 깨거나, 너무 일찍 깨어나는 등의 문제로 충분한 수면을 취하지 못하는 상태입니다. 이로 인해 피로, 집중력 저하, 감정적 불안 등이 발생할 수 있습니다. 불면증은 스트레스, 생활 습관, 건강 문제 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. ,, 불면증 증상 및 원인 불면증의 증상으로는 잠들기 어려움, 자주 깨는 것도 포함됩니다. 또한 아침에 일어나면 … 더 읽기