노니 효능과 부작용 및 보관법 총정리
몸에 좋은 노니(Noni)과 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 노니이란 노니(Noni)는 주로 열대 지역에서 자생하는 식물로, 과학적 이름은 Morinda citrifolia입니다. 노니의 열매는 흰색에서 노란색을 띠며, 독특한 냄새와 맛을 가지고 있습니다. 노니는 전통적으로 다양한 건강 효능이 있다고 여겨져 특히 아시아, 폴리네시아, 카리브해 지역에서 사용되어 왔습니다. 노니에는 항산화 성분, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 포함되어 … Read more