오미자의 효능, 부작용 및 보관법 완벽 가이드
아래에서는 오미자(Schisandra)로 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 오미자이란 오미자는 한국에서 자생하는 식물의 열매로, 그 이름은 ‘다섯 가지 맛’을 가진다고 하여 붙여졌습니다. 오미자는 신맛, 단맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛을 모두 느낄 수 있는 특별한 특징을 지니고 있습니다. 보통 여름철에 수확되며, 건강에 좋은 성분들이 다량 포함되어 있습니다. 주로 차로 우려내거나, 음료로 만들어 마시는 방법으로 … Read more