식품 녹차 효능 부작용 및 보관법 완벽 가이드
이번 포스팅에서는 녹차(green tea)는 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 녹차이란 식품 녹차는 차나무의 잎을 가공하여 만든 차의 한 종류입니다. 주로 청정 지역에서 재배된 차잎을 사용하며, 찌기, 건조 등을 거쳐 만들어집니다. 녹차는 높은 항산화 성분을 포함하고 있어 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 카페인 함량이 낮아 집중력을 높이는 데 도움을 … Read more